Happy čtvrtek!
Dnes jsem super hektický s prací (na rozdíl od práce na blogu nebo práce na trávníku?) Chtěl jsem se však podělit o své nejnovější video třídy 2012 Marathon Meals Video.
Moje nejnovější videa
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
Více videí
0 sekund 2 minut, 19 sekund
Další
Běh tipu zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25
Žít
00:00
08:21
02:19
Nejprve, zpět do dnešního rána … probudil jsem se a diskutoval jsem o fitness centru nebo procházce (dnes je odpočinek od Polská fotbalová reprezentace Dres běhu). Ráno jsem se rozhodl projít 4 mil procházky (předtím, než se stane stejně horký) a také provést nějaké výdržné pohyby v mém obytném prostoru později
Potom jsem snědl zbytek avokáda z minulé noci s několika vejci. Bylo tam také ovoce.
Když jsem byl v New Yorku pro natáčení ING NY Marathon Shoot, natáčel jsem řadu videí receptů s editorem potravin v časopise Redbook Magazine. <- ach! Stále tomu nemohu uvěřit! Byla to taková čest i já, jako jsem byl velmi nervózní! Naštěstí byl tým ING i tým kamery úžasný a celý zážitek byl super zábavný. Měli jsme skript, ale měli jsme však flexibilitu pro AD lib. Na konci jednoho z videí receptů jsem řekl: „Trénujte obtížné a dobře jíst dobře“, stejně jako se jim líbilo, takže se zaseklo. Vedlejší poznámka: Nerozumím přesně tomu, jak to dělají profesionálové potravinové sítě - kousnutí něčeho a pak „odhlášení“ je těžké. Maratónské jídlo tohoto týdne je citronovou oregano drůbež - toto jídlo osobně voní úžasně. Nech mě pochopit, pokud to zvládnete! Pokud chcete vidět další videa, kterou moje spoluhráči vytvořili, když jsme byli v NY, zkontrolujte, a také „jako“ stránku NY Marathon Facebook! Dnes Steve mluví o Fartlek. Otázka: Jaká by byla vaše fráze „odhlášení“, kdybyste měli kuchařskou show? Moje další volba by byla variace „pobíhat a také hodně jíst, hlavně zdravé - někdy ne!“ Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Pokračujte s nimi: Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Obtížnost Aktualizace tréninku. Potravinový deník i knihy, které můžete poslouchat při běhu Trénink pro video série Boston Marathon Hold Hello! Trénink pro video série Boston Marathon Hold Hello! Ahoj! Pořádám sérii videa s názvem „10 000 mil do Bostonu“ s Hyland's Power! Dodržujeme tým Heale nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018 nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018 Nejlepší běh a také příspěvky podcastů receptů od dubna. Nejlepší tipy na video Boston Marathon a také 3 komponenty Co jsem jedl v Epcotu po víně a také na polovinu maratonu Co jsem jedl v Epcotu po víně a také na polovinu maratonu Co jsem jedl během běhu Disney Half Marathon Weekend. Rekapitulace Chelsea FC Dres potravinového deníku mého dietního plánu při cestování do poloviny maratonu
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Polovina maratonu v 10 týdnech tréninkové plánuStejně jako závodový výpis, jakož i tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů Half Marathon Rutin s během i protahovacími dny. Leicester City Dres Závody zabalení výpisu
Maratónový tréninkový den 6
Maratónový tréninkový den 6
Marathon Training Day 6. Provozování blogů každodenní aktualizace a video Journal. Přesně jak běží právě teď, stejně jako dnešní běh
⚡ Shareaholic
.