dnes ráno jsem měl v plánu 7 milerů, ale protože jsem právě přepnul tréninkové plány a nejsem zvyklý na běh střední délky před dlouhodobým během, udělal jsem 6.
Pravda je, že jsem se dnes necítil moc šťastný, peppy nebo „rýma“. Měl jsem špatný běh s měřítkem a bláznivý týden mě dnes ráno nechal s úzkostným útokem.
Moje nejnovější videa
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
Více videí
0 sekund 2 minut, 19 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
02:19
Dobrou zprávou je, že jsem pro tento týden došel špatný doniknutí! Cítil jsem se super pomalu, vzal jsem si procházky a odradil jsem se. Ale zítra se přesunu k skvělému běhu !!!
Byl jsem takto o tom, abych udělal francouzský toast v pátek, ale místo toho jsem šel s vaflemi.
Navrhl dýňovou krém na jednom, PB na druhém. Všechno se dozvědělo zdravým naléváním sirupu
Pokud jste v sobotu v oblasti Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres OC, přijďte na naše první místní setkání FitBloggin! Bloggerové a čtenáři jsou vyzváni, aby se setkali, můžete zde přejít na naši stránku setkání.
Skupina Orange County je pod „Rancho Santa Margarita“, ale je to opravdu pro všechny OC / LA Peeps.
Bude tam fro-yo!
Otázka: Kdybyste byli příchutí zmrzliny, co by to bylo?
Myslím, že bych byl dulce de leche, ale dávám přednost mincovny n ‘chip!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Červen spuštěný kalendář zdarma tisknutelný trénink
Červen spuštěný kalendář zdarma tisknutelný trénink
Spuštění plánu tréninku pro běžce se silovými trénink a tipy spuštění. Běh pro fitness? Získejte bezplatnou tisknutelnou kalidu
Nejlepší způsob, jak se vypořádat se špatným během
Nejlepší způsob, jak se vypořádat se špatným během
Co dělá, když máte špatný trénink na půlmaratonu nebo plný maraton. Jak se vypořádat s tvrdým během
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
OC Marathon Training Plan and Race Discount Code
Marathon Cruz Azul Dres a TSG 1899 Hoffenheim Dres napůl maratonský tréninkový plán středně pokročilý, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Síla Traini
Běžící plánovač s tiskem zdarma a počasí zdarma
Běžící plánovač s tiskem zdarma a počasí zdarma
Plánovač volného běhu tisknutelný s počasím. Trénink v teplu nebo sněhu je těžký. Plánujte chytřejší a běžte silnější s tímto p
Kalendář pro běh a síla – květen 2020
Kalendář pro běh a síla – květen 2020
Kalendář plánu plánu s běh a silového tréninku zdarma. Kalendář cvičení pro běžce pro květen 2020 s prací silou
Běžící kalendář časopisu – červenec 2020 zdarma k tisku
Běžící kalendář časopisu – červenec 2020 zdarma k tisku
Běžící tréninkový kalendář. Zdarma tisknutelný běh jourmal pro červenec 2020. Plánovač plánu běžců pro běžce celé hráze
⚡ Shareaholic
.