ahoj a šťastné úterý!
Včera v noci Ben, stejně jako jsem oslavil Margaritu v pondělí, když jsem seděl venku. SoCal Warm je stále k životu i stejně jako chladnější na naší terase.
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během vypuknutí koronaviru tipy pro běh nebo chůzi venku. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Učení ze špatného běhu
03:48
Žít
00:00
08:21
07:15
Rep of Refine Mixers mi nedávno poslal tři různé příchutě svých mixérů, aby to zkusili. Jsou to nulový mixér kalorií slazený Stevií! Ben o víkendu otevřel všechny příchutě, takže jsem je už všechny ochutnal. Chcete -li říci, že jsem fanoušek, je podcenění.
Včera v noci jsme znovu využili mix Margarita, stejně jako se mi líbí! Špatná věc na alkoholu je prázdná kalorie, ale skvělá věc je, že se cítíte šťastní i po hrozném dni, kdy na vás křičí váš manažer, a také se vklouznout do toalety při obědě, abyste plakali v koupelně.
Jeden výstřel je každopádně asi 80 kalorií a mixéry jsou bez kalorií. Udělejte z toho dvojité a také popíjejte den pryč.
Zpřesněte mixéry jsou nabízeny na celostátní úrovni. Můžete si prohlédnout, kde jsou nabízeny právě tady nebo si zde koupit na internetu.
Běh – dnes ráno jsem se rozhodl udělat asi 800s, ale během druhého jsem viděl dva kluky v běžeckém džínovi, který mě opravdu podivil, takže jsem zamířil dozadu dlouhou metodu celkově 4,5 US Sassuolo Dres mil. (*Není divný od džíny, ale protože se něco zdálo „vypnuto“.)
Rozuměli jste, že skutečně existuje web s názvem JOGGING DENIM, který ukazuje fotografie lidí běžících v džínách?! Nemohu to udělat …
(Zdroj Sean Hutchingson)
Jíst – na snídani jsem vyrobil ovesnou kalabinu na 2 komponenty.
Někdo se nedávno zeptal, jestli moje palačinky byly lesklé z másla nebo sirupu. Vždy jsem dal sirup na své palačinky. Vždy. Nejsem žena, která dává jogurt a bobule na její ‘dorty, stejně jako státy, které AH-Mazing !!!!!!!
Ne, sirup je úžasný.
V poslední době jsem využíval tuto směs agave javorového sirupu z TJ. Věřil jsem, že je to zdravější, ale při další inspekci to tak není. Stačí si koupit javor.
Otázka: Chystáte se dnes oslavit tequilu v úterý?
Už jste někdy běželi v džínové nebo jorts nebo něco podobného?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Stade Rennais FC Dres Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
Nejlepší běh a také příspěvky podcastů receptů od dubna. Nejlepší tipy na video Boston Marathon a také 3 komponenty
Šťastný nový rok od Run Eat Repeting!
Šťastný nový rok od Run Eat Repeting!
šťastný nový rok!! Vrátím se z volna LIL a chci vám poslat nejlepší touhy pro rok 2022. Chyběl mi, Olympique Marseille Dres stejně jako blogování, stejně jako f
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopaduCo jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše preferovaná část měsíce? Kolik jste přesně spustili? Kolik jste přesně jedli? Proč jsem
15 Rychlých nápadů na občerstvení
15 Rychlých nápadů na občerstvení
Co jíst, než běžíte, a kdy jíst. 15 Rychlých koncepcí občerstvení pro nové běžce a také trénink na půlmaratonu
nová horká omáčka posedlost peri peri omáčka
nová horká omáčka posedlost peri peri omáčka
Nová horká omáčka, kterou musíte vyzkoušet. Perfektní česneková středně teplá omáčka fantastická na cokoli – saláty, sendviče, burritos, taco
⚡ Shareaholic
.